Katar, choć zazwyczaj nie występuje w parze z poważniejszym schorzeniem i nie jest dolegliwością szczególnie niepokojącą, może być uciążliwy. Zwłaszcza, jeżeli uprzykrza życie dziecku, które…

Nie da się ukryć, że najlepsza woda mineralna to napój wyjątkowo korzystny dla zdrowia. Jej regularne picie chroni przed odwodnieniem, wspomaga proces przemiany materii i…

W optymalnych warunkach, organizm ludzki działa jak dobrze naoliwiona maszyna. Wszystkie części funkcjonują bez zarzutu i sprawnie ze sobą współpracują. Jednakże równowaga ta może być…

Odnosząc się do danych z ubiegłych lat, warto podkreślić, że Polska była w czołówce krajów Europejskich, w których ponad jedna czwarta społeczności cierpi na otyłość.…

Zima, a zwłaszcza koniec stycznia oraz cały miesiąc luty to okres, kiedy nasz organizm staje się osłabiony długotrwałym brakiem światła słonecznego, stałym narażeniem na niskie…

Naturalne suplementy kojarzą się nam w dwojaki sposób. Jeden z nich może oznaczać obszar w jakim materiał na suplement występował. Drugie skojarzenie podsuwa nam na…

Zima to pora roku, w której odnotowuje się największy wzrost zachorowań, najczęściej na przeziębienie. Aby wzmocnić naszą odporność i zmniejszyć częstotliwość zachorowań, stosuje się rozmaite…

Kontrolując każdego dnia swoje ciśnienie dbamy o swoje zdrowie i przeciwdziałamy niechcianym chorobom. Zbyt wysokie ciśnienie rozkurczowe może być przyczyną zawału serca. Badając w warunkach…

Aktualnie społeczeństwo jest nastawione głównie na obiadki u mamy i jedzenie tłustego smalcu od babci. Tylko czy takie podejście pozwoli nam być w pełni zadowolonym…

Bieganie stało się ostatnimi czasy jedną z najpopularniejszych form aktywności. Nie wymaga dużych nakładów. Odpowiednio dobrane buty, bielizna termoaktywna oraz dużo zapału i entuzjazmu –…