Zdrowie

Laktacja to fizjologiczny proces wytwarzania mleka przez matki, które urodziły dziecko i zaczynają karmić piersią. Niestety, wiele młodych mam zmaga się z niedostateczną ilością pokarmu, która nie pozwala na nakarmienie dziecka do syta i wtedy koniecznością okazuje się wspomaganie laktacji. Na szczęście są sposoby na to, by pobudzić laktację...

Z bezpłodnością według statystyk zmaga się nawet 20% par. O problemach można mówić, kiedy po roku starania się o dziecko, nie dochodzi do zapłodnienia. W zakresie doboru diagnostyki i metod leczenia niepłodności duże znaczenie ma wiek pary starającej się o potomka. Proces należy bowiem mocno przyśpieszyć w szczególności w...

Kreatyna jest to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje u zwierząt i człowieka w mięśniach szkieletowych, w mniejszym stopniu w wątrobie, mózgu, nerkach i jądrach. Połowę dobowego zapotrzebowania na ten związek zaspokaja sam w wyniku przemian metabolicznych, drugą połowę zaś powinien przyswajać wraz z pożywieniem. Głównie produktów mięsnych. Kreatyna...

W dzisiejszych czasach rozwija się coraz więcej chorób psychicznych. Przykładem takiej choroby psychicznej może być tzw. depresja. Według badań, na chorobę zwaną depresją popadają najczęściej ludzie młodzi, w przedziale od około trzynastu lat do dwudziestu lat. Nie wszyscy wiedzą jak leczyć depresje. Depresja o młodych ludzi może najczęściej wynikać...

Niemalże każdego człowieka dopada czasem skrajne lenistwo. Nawet dorosłym zdarzają się te gorsze dni w życiu, podczas których na nic nie ma się ochoty - ani na pójście do pracy, ani nawet na przeczytanie książki. Dzieci, mimo iż na co dzień dysponują sporymi pokładami energii, też czasem tracą swój...

Odciski nie są w stanie zagrozić ludzkiemu życiu, ale mimo wszystko potrafią znacząco obniżyć jego ogólną jakość. Zwłaszcza gdy są duże i zaczynają obejmować niemalże całe stopy, nie pozwalają na normalne funkcjonowanie - ciężko się z nimi chodzi, a co dopiero wykonuje bardziej skomplikowane czynności bądź uprawia różne dyscypliny...

Ciśnienie krwi to nic innego jak siła, z którą krew naciska na ściany naczyń krwionośnych (tętnic) w układzie krwionośnym człowieka. Siła nacisku jest uzależniona od elastyczności naczyń krwionośnych oraz od siły skurczu mięśnia sercowego człowieka. Ciśnienie krwi jest jednym z bardzo ważnych elementów gwarantujących zdrowie człowieka. Jakie ciśnienie jest...

Zmagasz się ze zbyt wysokim ciśnieniem? Oczywiście nadciśnienie to problem z którym zmaga się wiele osób, część z nich nigdy nie wiedziała wcześniej jak szybko obniżyć ciśnienie co doprowadziło do pewnych powikłań zdrowotnych. Dlatego jeżeli dostrzegamy, iż wysokie ciśnienie to coś co spotyka nas nader często, a nawet wzbudza...

Masz w planach zacząć ćwiczyć, jednocześnie nie posiadasz odpowiedniego w tym aspekcie doświadczenia? Postaraj się więc dowiedzieć od kogoś jak zacząć ćwiczyć a także pozyskaj niezbędne informację i wskazówki na ten temat, pozwoli to ci na uniknięcie oraz popełnianie tych samych błędów. Jak zacząć ćwiczyć? Dodatkowo należy zaznaczyć, iż niektóre ćwiczenia...

Migrena miesiączkowa (migrena menstruacyjna) to bóle głowy spowodowane miesiączką. Pojawiają się u kobiet, które mają aktualnie okres i skłonność do migreny. Bóle głowy są pulsujące i zlokalizowane wokół skroni. Migrena menstruacyjna jest nowym pojęciem o którym warto pamiętać w przypadku nawracających bólów głowy u kobiet w wieku rozrodczym. Migrena miesiączkowa...