Zdrowie

Katar, choć zazwyczaj nie występuje w parze z poważniejszym schorzeniem i nie jest dolegliwością szczególnie niepokojącą, może być uciążliwy. Zwłaszcza, jeżeli uprzykrza życie dziecku, które bywa niesfornym i wymagającym pacjentem. Dokuczliwy katar utrudnia zasypianie i zakłóca sen, a w ciągu dnia może wywoływać u dziecka gorszy nastrój i brak...

Nie da się ukryć, że najlepsza woda mineralna to napój wyjątkowo korzystny dla zdrowia. Jej regularne picie chroni przed odwodnieniem, wspomaga proces przemiany materii i wpływa na prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych. Osoby prowadzące zdrowy styl życia zdają sobie z tego sprawę i w trosce o dobre samopoczucie wybierają...

W optymalnych warunkach, organizm ludzki działa jak dobrze naoliwiona maszyna. Wszystkie części funkcjonują bez zarzutu i sprawnie ze sobą współpracują. Jednakże równowaga ta może być bardzo łatwo zaburzona. Wystarczy bowiem, że chociażby jeden element tej cudownej maszyny przestanie odpowiednio działać, a cała reszta zaczyna być obciążona. Takim elementem może...

Odnosząc się do danych z ubiegłych lat, warto podkreślić, że Polska była w czołówce krajów Europejskich, w których ponad jedna czwarta społeczności cierpi na otyłość. Polacy znaleźli się w pierwszej piątce jednych z najbardziej otyłych narodów w Europie. Problemy z otyłością rozwijają się stale w naszym kraju. Wynika to...

Zima, a zwłaszcza koniec stycznia oraz cały miesiąc luty to okres, kiedy nasz organizm staje się osłabiony długotrwałym brakiem światła słonecznego, stałym narażeniem na niskie temperatury zewnętrzne, a także narażeniem na inne, niesprzyjające zdrowiu czynniki. U wielu osób obserwuje się wówczas osłabienie układu immunologicznego i - co za tym...

Naturalne suplementy kojarzą się nam w dwojaki sposób. Jeden z nich może oznaczać obszar w jakim materiał na suplement występował. Drugie skojarzenie podsuwa nam na myśl produkt bez dodatków, ulepszaczy czy innych chemicznie wytwarzanych związków. Oba skojarzenia są jak najbardziej prawidłowe, gdyż nasze produkty są poddawane rygorystycznym norm jakościowym....

Zima to pora roku, w której odnotowuje się największy wzrost zachorowań, najczęściej na przeziębienie. Aby wzmocnić naszą odporność i zmniejszyć częstotliwość zachorowań, stosuje się rozmaite metody od ziołolecznictwa, przez suplementy diety, aż po leki na odporność. Co powinny zawierać leki na odporność? Witaminy jakie powinny znajdować się w środkach zwiększających...

Kontrolując każdego dnia swoje ciśnienie dbamy o swoje zdrowie i przeciwdziałamy niechcianym chorobom. Zbyt wysokie ciśnienie rozkurczowe może być przyczyną zawału serca. Badając w warunkach domowych, zwykłym aparatem do mierzenia ciśnienia, poznajemy swój organizm. Samo ciśnienie krwi to nic innego jak nacisk przepływającej krwi, na nasze żyły. Wartość ciśnienia...

Aktualnie społeczeństwo jest nastawione głównie na obiadki u mamy i jedzenie tłustego smalcu od babci. Tylko czy takie podejście pozwoli nam być w pełni zadowolonym ze swoje stylu życia? Nie lepiej zadbać o zdrowy styl życia? Na razie moim zdaniem wszystko idzie w dobrym kierunku żeby społeczeństwo żyło dłużej...

Bieganie stało się ostatnimi czasy jedną z najpopularniejszych form aktywności. Nie wymaga dużych nakładów. Odpowiednio dobrane buty, bielizna termoaktywna oraz dużo zapału i entuzjazmu - to podstawa. Biegać można praktycznie wszędzie. Kaprysy pogody też nie stanowią przeszkody dla poszukiwaczy ożywczych endorfin. Można powiedzieć, że biegać każdy może, ale trzeba...