Łatwe i zdrowe pomysły na śniadanie dla każdej osoby

0
84
śniadanie

Każda osoba powinna prowadzić zdrowy tryb życia i nie chodzi tutaj o produkty, którymi się odżywia, a także o aktywny tryb życia. Diety jednak bardzo często odstraszają swoimi ograniczeniami, zakazami i monotonnością. W praktyce wcale nie musi tak być. Śniadanie jest bowiem najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i ważne jest, aby było pożywne i zdrowe. Bardzo często jednak rano w pośpiechu nie mamy czasu sobie czegoś przyrządzić dlatego ważne jest, aby posiłki były proste i szybkie w przygotowaniu.

Przeczytaj też: https://www.plotki.pl/pomysly-na-sniadanie/

Panowie i Panie czas na planowanie

Wiele dań możemy podawać na różne sposoby, aby zastąpić nudę w kuchni czymś świeżym. Dużo osób stawia jednak na tradycyjne sposoby podawania ze względu na brak czasu i pośpiech z samego rana. Możemy pójść o krok dalej i zaplanować sobie śniadanie na następny dzień, lub przyrządzić coś wcześniej w czasie wolnym. Śniadanie to przecież najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, nie możemy o nim przecież zapomnieć.

Łatwe oraz zdrowe pomysły na śniadanie

Jajecznica – można powiedzieć, że jest to klasyka śniadań. Proste w przyrządzeniu i dodatkowo pożywne. Jajecznicę możecie podawać na wiele sposobów.  Z jajecznicy można zrobić np. omlet dodając do niej pomidora i szczypiorek, fetę, szpinak, rukolę, sałatę i wiele innych. Wszystko zależy od tego na co mamy ochotę danego dnia.

Zdrowe ciasteczka – ciasteczka owsiane to idealny pomysł na śniadanie. Jeśli więc lubicie piec to nie ma przeszkód do tego, abyście sobie takie ciasteczka wykonali. Można je zrobić dzień wcześniej, a rano zapakować je do pudełeczka do szkoły czy do pracy.

Płatki śniadaniowe/musli – płatki z mlekiem to banalny sposób na śniadanie, dodatkowo jest on bardzo dobry, dla kogoś kto lubi zaoszczędzić. Poza klasycznym zestawem płatki + mleko, do miski możemy dodać również suszone lub świeże owoce jak np. winogrona, maliny, truskawki, brzoskwinię. Dodatkowo mleko możemy zastąpić jogurtem i dodać do niego nasiona dyni czy słonecznika. 

Zobacz też: http://www.curio.pl/pomysly-obiad-proste-zdrowe/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here